Когда заканчиваются семейные отношения, женщина теряет не просто мужа — нередко она утрачивает смысл жизни и пребывает в шоке. Как пережить этот сложный период?
<ТУТste.ru/wp-content/uploads/index27.jpeg">
Не звоните ему
Часто брошенная жена не желает признавать произошедшего, призывает мужа вернуться. Постоянно звонит ему и, получая категорический отказ в продолжении отношений, все больше погружается в уныние, одиночество и боль. Тем самым она не только мучает свою душу, но и отдаляется от бывшего, раздражая его мольбами и слезами.
Плачьте
Чтобы пережить свою потерю, ее необходимо оплакать, как следует. Вам, как почти всем, придется пройти через четыре фазы:
1. Отрицание произошедшего.
2. Бешенство и истерия.
3. Депрессия.
4. Отчаяние.
Две последние из них — самые сложные. Все эти чувства важны вашей душе, и их не надо стесняться, не надо подавлять. Когда вы все это переживете и выплачете, станет намного лучше.
Переверните жизнь с ног на голову
После развода многие думают только о том, что они потеряли. А если посмотреть на все это по-другому? У вас появилась свобода делать то, что вы не делали раньше! Начните с малого: переставьте мебель в спальне, перекрасьте кухню в гламурный розовый цвет, купите себе дорогое платье или обувь, хорошую помаду или сумочку от «Шанель». В общем, делайте все то, что никогда не сделали, будучи замужем. Ведь грозного мужниного взгляда больше нет – вы сама себе хозяйка, вот и тратьтесь на себя, сколь душе угодно. Делайте все то, что не отсылает вас к прошлым отношениям. Если получится, отправляйтесь в путешествие.
Исполните прощальный ритуал
Может, это и покажется глупым, но многим женщинам это отлично помогает. К примеру, напишите «ему» письмо, попрощайтесь в нем и отпустите с легким сердцем. «Ему» написано в кавычках, потому что письмо вы будете писать самой себе, после чего порвете его и попробуете начать новый этап в жизни.
Лишите бывшего могущества
После развода почти все женщины склонны воссоздавать в памяти лучшие моменты жизни с мужем, а это большая ошибка! Если вы постоянно думаете о том, каким же прекрасным был ваш бывший и что вы никогда больше не встретите такого же чудесного человека, вы никогда не освободитесь от него! Постарайтесь сконцентрироваться на его слабостях, минусах. Чтобы не забыть все отвратительнейшие качества его характера, запишите их на листочек и повесьте на видное место!
Ищите поддержку
Близкие люди — самые важные люди после развода. Без ушей, которые готовы выслушать все ваши горечи, отчаяние может длиться чуть ли не в два раза дольше. Идеальный вариант — иметь троих друзей, которые в любое время дня и ночи готовы прийти к вам на помощь и поддержать. Три — потому что так вы будете обременять их своим плачем по очереди, а вот одну-единственную подругу так можно и с ума свести.