Как жить после развода

Когда заканчиваются семейные отношения, женщина теряет не просто мужа — нередко она утрачивает смысл жизни и пребывает в шоке. Как пережить этот сложный период?

<ТУТste.ru/wp-content/uploads/index27.jpeg">Не звоните ему

Часто брошенная жена не желает признавать произошедшего, призыва­ет мужа вернуться. Постоянно звонит ему и, получая категорический отказ в продолжении отношений, все больше погружается в уныние, одиночество и боль. Тем самым она не только мучает свою душу, но и отдаляется от бывшего, раздражая его мольбами и слезами.

Плачьте

Чтобы пережить свою потерю, ее необходимо оплакать, как следует. Вам, как почти всем, придется пройти через четыре фазы:

1. Отрицание про­изошедшего.

2. Бешенство и истерия.

3. Депрессия.

4. Отчаяние.

Две последние из них — самые сложные. Все эти чувства важны вашей душе, и их не надо стесняться, не надо подавлять. Когда вы все это переживете и выплачете, станет намного лучше.

Переверните жизнь с ног на голову

После развода многие думают только о том, что они потеряли. А если по­смотреть на все это по-другому? У вас появилась свобода делать то, что вы не делали раньше! Начните с малого: переставьте мебель в спальне, пере­красьте кухню в гламурный розовый цвет, купите себе дорогое платье или обувь, хорошую помаду или сумочку от  «Шанель». В общем, делайте все то, что никогда не сделали, будучи замужем. Ведь грозного мужниного взгляда больше нет – вы сама себе хозяйка, вот и тратьтесь на себя, сколь душе угодно. Делайте все то, что не отсылает вас к прошлым отношениям. Если получится, отправляйтесь в путешествие.

Исполните прощальный ритуал

Может, это и покажется глупым, но многим женщинам это отлично помогает. К примеру, напишите «ему» письмо, попрощайтесь в нем и отпустите с легким сердцем. «Ему» написано в кавычках, потому что письмо вы будете писать самой себе, после чего порвете его и попробу­ете начать новый этап в жизни.

Лишите бывшего могущества

После развода почти все женщины склонны воссоздавать в памяти лучшие моменты жизни с мужем, а это большая ошибка! Если вы постоянно думаете о том, каким же прекрасным был ваш бывший и что вы никогда больше не встретите такого же чудесного человека, вы ни­когда не освободитесь от него! Постарайтесь сконцентрироваться на его слабостях, минусах. Чтобы не забыть все отвратительнейшие качества его характера, запишите их на листочек и повесьте на видное место!

Ищите поддержку

Близкие люди — самые важные люди после развода. Без ушей, которые готовы выслушать все ваши горечи, отчаяние может длиться чуть ли не в два раза дольше. Идеальный вариант — иметь троих друзей, которые в любое время дня и ночи готовы прийти к вам на помощь и поддержать. Три — потому что так вы будете обременять их своим плачем по очереди, а вот одну-единственную подругу так можно и с ума свести.

Добавить комментарий