Пожилых одиноких женщин гораздо больше, чем одиноких мужчин. Может, потому что мужчины часто умирают в самом расцвете сил и просто не доживают до глубокой старости.
Я и сама такая — одинокая пожилая пенсионерка.
<ТУТste.ru/wp-content/uploads/149.jpg">
Дети живут отдельно, в других городах. Они меня не забывают, постоянно звонят, приезжают каждый год. Но вечера я привыкла уже коротать наедине со своим пушистым другом, котом. Тяжело было только в первые годы, свободные от постоянной работы. Я вышла на пенсию в 65 лет, хотя еще могла работать, но иногда надо освобождать дорогу молодым, им работа сейчас нужнее.
Тяжело было без постоянного общения с большим количеством людей. Но постепенно я так погрузилась в новое состояние, что стала замечать, что с каждым днем все меньше свободного времени у меня остается.
Нужно отвлечься:
Сначала сама сделала косметический ремонт в квартире, потом решила перестроить свой режим дня, чтобы не превратиться в тюленя перед телевизором. А это целое мероприятие: пришлось включить в ежедневный распорядок прогулки, чтение, домашние дела, приготовление каждый день только свежей пищи и т. п. К тому же мне надо быть в курсе дел моих подруг — они не все здоровы. Иногда им нужна моя помощь.
Живем по новому:
Так постепенно сложился новый жизненный уклад, в котором не осталось времени на праздность. И потому, когда кто-нибудь рядом со мной начинает сетовать на судьбу, одиночество, на то, что дети разбежались, я пытаюсь возражать. Раз уж так складывается жизнь, что мы остаемся одни, это ведь не означает, что мы одиноки.
Пора осмотреться:
Дети о нас помнят, они всегда придут на помощь в случае чего. А нам надо прекратить плакаться и жить полной жизнью, заботиться о себе и своих близких, укреплять здоровье каждый день, раз уж есть для этого свободное время. А еще постараться заполнить свои дни полезными делами. Не обязательно перечитывать в десятый раз Чехова, хотя и это тоже полезно. Можно и просто работать над собой.
Мало ли у нас недостатков! Тут уж каждый себе судья и вершитель. Главное — никогда не унывать, ведь старость — неизбежный этап, который никого не минует. И этот этап мы должны пройти не с болячками, а радостно.
Автор: Капитонова Нина Захаровна.
Читайте далее: