Отдых на море — приятно и полезно

<ТУТste.ru/wp-content/uploads/6a00e55082d16c88330120a5454571970c-800wi.jpg">Кто не любит отдыхать на морском берегу, когда ласково греет солнце и шумит, успокаивая, теплый прибой. Отдых на море не только приятен, но и полезен.

Даже кратковременная поездка на море способна поднять жизненный тонус и снять накопившийся стресс. Почему же море так благотворно влияет на наш организм? Ответ кроется в трех главных компонентах прибрежных мест. Это солнце, вода и воздух.

Соли морской воды помогают в лечении многих  заболеваний, и чем больше их концентрация в морской воде, тем выше лечебный эффект. Самыми полезными в этом отношении являются Мертвое море, Черное и Средиземное.

Полезные микроэлементы, содержащиеся в морской воде, улучшают состояние кожи: способствуют заживлению мелких повреждений, повышают эластичность, уменьшают дряблость и отечность.

Купание в морской воде положительно сказывается на дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системах организма, стимулирует все жизненные функции человека.

Во время купания на организм действуют разнообразные факторы окружающей среды – разность температур воды, воздуха и собственного тела, давление воды, солнечные лучи. Под влиянием их организм закаляется и укрепляется.

Микроскопические кристаллы солей йода, магния, кальция, брома, содержащиеся в морском воздухе, благотворно влияют на людей с заболеваниями дыхательной системы, снимают стрессы и депрессивные состояния.

Как бы хотелось продлить долгожданный отпуск, проводимый на море, но дни отдыха пролетают быстро. Приходится уезжать обратно в свои большие шумные города. А вот была бы своя <ТУТ>! Можно приехать, когда захочешь, в любое время года, насладиться покоем и отдохнуть от суеты.