<ТУТste.ru/wp-content/uploads/Dieta-i-parovarka.jpg">В скором времени начинается новый пляжный сезон, поэтому не будет лишним обратить внимание на сайт <ТУТ>, который предлагает много полезной информации для женщин, в том числе пишет о том, какие диеты эффективны для быстрого похудения. Рекомендуется выполнять предложенные рекомендации, чтобы иметь возможность получить максимальную выгоду от оставшегося для подготовки времени.

Для начала надо воспользоваться возможностью обзавестись полезными фруктами и ягодами. Один из простых вариантов диеты, предлагает распределение продуктов на шесть суток. Для первого дня предлагается взять полтора килограмма зеленых яблок, а на второй день достаточно скушать полтора килограмма клубники или ее заменить сливой. На третьи сутки диеты употребляется килограмм груши, а на следующий день надо скушать вишни или черешен. На пятый день берется восемьсот граммов дыни и в последний день надо скушать два килограмма арбуза.

Основной рацион делится на пять или шесть порций, которые будут приблизительно равными по своему объему. При этом рекомендуется употреблять воду, не будет лишним зеленый чай или отвары из фрукт и ягод, только запрещается добавлять сахар. Сама диета рассчитана только на шесть суток и позволяет похудеть на пару килограммов, но имеются противопоказания. В качестве противопоказаний выступает наличие болезней желудочно-кишечного тракта. Другая диета базируется на употребление девяноста граммов горького шоколада в сутки, причем объем требуется поделить на три раза, а также предлагается пить черный кофе, только не допускается сахар, но никто не запрещает пользоваться обезжиренным молоком. Подобная диета имеет продолжительность пять суток и дает возможность потерять не менее трех килограммов за все время.

Комментарии запрещены.

-
Каталог@Mail.ru - каталог ресурсов интернет
При копировании информации ссылка на источник обязательна. Администрация сайта "Женское счастье © 2009". Все права защищены.