Женское счастье

Для каждого человека процесс роста волос очень индивидуален. Его скорость зависит от многих факторов, таких как:  наследственность, биологические особенности организма и образа жизни, который ведет человек. Считается, что в месяц волосы отрастают в среднем всего на 1 см, но если нет – будьте уверены, с вашими волосами явно не все в порядке.  Быстрый рост волос является признаком хороших условий для этого. А если вам будет нужна видеосъемка недорого , то в интернете можно будет найти много  предложений.  Ведь с помощью видео можно очень реалистично заснять все, и будут вам воспоминания. Прочитать остальную часть записи »

Женщинам нужна мода, она позволяет ощутить себя Женщиной, дает повод обновить гардероб и обновиться внутри. Итак, что же нынче в моде? Какие новенькие стили и цвета туфель она принесла?Какие сейчас модные туфли стоят на прилавках наших магазинов? Прочитать остальную часть записи »

Куда же мы без обуви! Несмотря на то, что она служит причиной многим проблемам под названием «стопа обутого человека», мы не можем без нее обойтись. Но можно уменьшить риск заболеваний и обеспечить своим ножкам комфорт, правильно подобрав обувь. Так как же это, «правильно»?  Трудно с выбором, когда нужен  самый большой размер обуви , но в наших теперешних магазинах продавцы-консультанты вас обслужат по вымощу разряду. Прочитать остальную часть записи »

Красивые волосы – это красота, подаренная женщине самой природой. Поэтому так печально, когда из украшения они становятся источником переживаний и забот. Случается, например, что густые и внешне здоровые волосы никак не желают дорасти до желаемой длины, не помогает даже полный отказ от визитов в парикмахерскую. Или, что еще хуже, выглядят тускло и ломаются. Унывать не стоит ни в первом, ни во втором случае. Интересный факт, сейчас многие девушки ищут народные средства для улучшения структуры волос, и многим помогает  пиво Туборг со скидкой , очень выгодно и самое главное помогает, волосы блестят и в тонусе. Прочитать остальную часть записи »

Знаете ли вы, что губная помада – непременная обитательница женских сумочек – фигурирует еще в древнегреческих мифах? А именно в поучительной истории про «яблоко раздора». Когда Зевс поручил сыну троянского царя Парису решить, какая из трех олимпийских богинь – Афина, Гера или Афродита – достойна именоваться первой красавицей, юноша отдал яблоко Афродите. Ведь во времена богов, за Афродиту творила все ее магия, а вот  курсы косметологов помогли бы простым людям, как помогать себе, так и улучшать жизнь и красоту других людей,которые так верят в свои божества. Прочитать остальную часть записи »

На дворе весна, и, наконец, можно снять перчатки. Но красивой формой рук и ногтей, да в придачу мягкой кожей, природа наградила далеко не всех. Кроме того, многие из нас сейчас начнут активно работать на приусадебных участках, а это тоже не делает наши ручки нежными и красивыми.

Вот и давайте устроим для рук и ног – праздник. Поухаживаем за ними с помощью натуральной домашней косметики, а после  можно сделать маникюр и педикюр в домашних условиях.

Очищаем

Маска для огрубевшей кожи

Приготовьте кашицу из натертого на терке репчатого лука, нанесите ее на ладони и наденьте на руки полиэтиленовые перчатки (можно использовать те, что обычно кладут в пакетик с краской для волос), держите 15 минут. Затем кашицу удалите, а размягченную кожу потрите пемзой, вымойте руки теплой водой и смажьте подогретым подсолнечным маслом. Лимонный сок или лимонная корка  помогут избавиться от неприятного запаха лука.

Смягчаем

Крем с эфирными маслами

Смешайте 1 ст. ложку детского крема с 10 каплями эфирного масла мяты, 5 каплями масла герани и 4 каплями масла грейпфрута. Используйте утром после умывания.

Увлажняем

Ванночка для сухой и потрескавшейся кожи

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки льняного семени, держите на слабом огне 10 минут, разомните семена пестиком до выделения слизи, слегка охладите и, не процеживая, опустите руки и ноги в отвар на 5 – 7 минут. Не ополаскивая, сразу смажьте руки и кожу ног любым питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки.

Питаем

Яичный крем

Смешайте сырой яичный желток с 1 ст. ложкой льняного масла, 1 ст. ложкой меда и соком лимона. Обильно смажьте руки и кожу ног приготовленным кремом и на 2 – 3 часа наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки. Излишки крема сотрите бумажной салфеткой.

Отбеливаем

Перловая ванночка

Залейте 2 стаканами кипятка 2 ст. ложки перловой крупы, варите на слабом огне 15 минут, процедите и отожмите сырье. Опустите руки в теплый отвар и держите 12-15 минут. Не вытирая, нанесите на кожу питательный крем. Процедуры проводите два раза в неделю.

Уход за ногтями

Зимние холода и бедная витаминами пища плохо влияют на ногти. А это всегда заметно, ведь, как ни украшай их модным лаком, они все равно остаются хрупкими и тусклыми. Наши рецепты помогут укрепить и напитать ногти.

Питательная ванночка

Подогрейте 1/2 стакана подсолнечного масла, добавьте в него по 5 – 6 капель аптечных витаминов А и Е, также 1/2 ч. ложки сока лимона, тщательно размешайте. Держите кончики пальцев в ванночке 10 – 12 минут, остатки смеси втирайте в основание ногтей. Делайте ванночки два раза в неделю.

Укрепляющая ванночка

Смешайте в равных пропорциях измельченные сухие соцветия ромашки, лопуха и зверобоя. Залейте 2 ст. ложки смеси стаканом кипятка, настаивайте под крышкой час. Не процеживая, опустите в настой кончики пальцев, держите 12-15 минут. После этого вотрите в ногтевые пластины немного льняного масла. Процедуры делайте один раз в неделю.

МАССАЖ ДЛЯ РУК

Капните на ладони и тыльную сторону рук несколько капель льняного масла, массируйте от кончиков пальцев к ладони и от ладони к запястью.

Специально для садоводов

Чтобы руки и после работы выглядели красивыми, надо соблюдать всего несколько правил.

- Если работаете с землей, надевайте перчатки. Тем более сейчас в магазинах есть из чего выбрать: тонкие резиновые, толстые хозяйственные, трикотажные, облитые пленкой пластика и т. д. Покупайте те, в которых кожа рук сможет дышать: несмотря на все удобства резиновых перчаток, руки в них сильно потеют, кожа и ногти портятся.

- Перед работой в огороде поскребите ногтями хозяйственное мыло, тогда под них не забьется земля и они останутся чистыми.

- Позаботьтесь о том, чтобы не было заусенцев, которые служат воротами для инфекции. Для профилактики натирайте кожу около ногтей соком лимона через день.

На заметку:  Что делать, если испытываете трудности в общении с другими людьми? Читайте далее…

Сегодня мы поговорим о плюсах и минусах английской диеты. Почему англичане выглядят так подтянуто и стройно? Не в английской ли диете весь вопрос? Если сравнивать с другими диетами, например, с диетой Ларисы долиной, которую можно посмотреть тут, то с диетой Ларисы долиной больше полезных веществ поступает в организм, она более щадит наши изнеженные желудки, да ее просто легче переносить.

Итак, ПРЕИМУЩЕСТВА английской диеты:

Плюсов, к сожалению, в этой диете я не обнаружила.

НЕДОСТАТКИ английской диеты:

Недостаток белка

Это основной минус диеты. В ней практически полностью отсутствует животный белок. 25 г сыра или 1 вареное яйцо – слишком скудные поставщики этого важнейшего элемента. Кроме того, растительный белок, содержащийся в бобовых, не будет адекватной заменой животного белка. Недополучение белка в пище приведет к неправильному процессу похудения: начнут расходоваться запасы жидкости и белка, содержащиеся в организме, а запасы жировой ткани останутся нетронутыми. Другими словами, снижение веса будет происходить за счет высушивания.

Неправильное распределение калоража в течение дня

Основной калорийный удар приходится на вечер, меньше всего энергии человек получит во время завтрака. Это противоречит самой природе человека, нарушает нормальное течение обменных процессов. Ведь активный обмен веществ, основные процессы построения клеток и, в общем, функционирования тела, происходят именно в первой половине дня. Но в это время, согласно меню диеты, организм получает меньше всего питательных веществ.

Одно из основных диетологических правил гласит: завтрак должен содержать 20-25% калорий   от   суточной нормы калорий, второй завтрак – 10-15%, обед – 30 – 35%, полдник – 5-10%  и ужин -15-25%. Такое распределение   суточной   калорийности   и питательных   веществ является правильным и наиболее оптимальным для нашего организма.

К тому же даже продукты распределены неправильно в течение дня. Так, сыр, сухофрукты и бобы лучше всего есть в первой половине дня в связи с трудностями их переваривания (находятся в желудке от 4 до 6 часов).

Последний прием пищи до 19 часов

Согласно диетологическим правилам, последний прием пищи должен происходить за 2,5 часа до сна. Значит, человеку, соблюдающему эту диету, нужно будет каждый день ложиться в 21.30, что маловероятно. В ином случае тот, кто засидится за полночь, рискует сорваться с диеты и поесть вволю.

Отсутствие достаточного количества приемов пищи

Большие интервалы между приемами пищи провоцируют приступы голода, во-первых, а во-вторых, способствуют накоплению веса. При этом возникает накопление и, более того, удержание именно жировой ткани. Расходоваться станет именно мышечная ткань и жидкость.

Наличие практически обезжиренных молочных продуктов

Молочные продукты из снятого молока содержат минимальное количество жира, все полезное уходит в снятые вершки. В таком молоке практически нет не только жира, но еще белка и кальция. А ведь это именно те вещества, которыми и ценен этот продукт.

На заметку: Средства от пота: плюсы и минусы