НОВОСТИ
События в Японии подогрели слухи о скорой гибели нашей планеты. Все чаще вспоминают календарь майя, заканчивающийся 2012 годом, и предсказания Ванги о скором конце света. Однако не стоит паниковать: на самом деле Ванга говорила о наступлении времени, когда одна за другой будут происходить страшные трагедии, и это заставит людей ценить жизнь еще больше. В майанском же календаре 2012-й – год окончания жестокой эры «Пятого Солнца». Календарь для следующей эры древние индейские жрецы оставили для составления своим потомкам.
Это не значит, что к катастрофе на японской АЭС стоит относиться легкомысленно. Тем более что авария на Фукусиме слишком напоминает 25-летней давности аварию в Чернобыле. И сейчас, и тогда масштабы трагедии скрывались до последнего,
специалисты оказались бессильны остановить развитие катастрофы, а для устранения последствий применялись войска.
На сегодняшний день радиоактивное облако с изотопом йода-131 обогнуло земной шар. В радиусе километра от АЭС обнаружен плутоний, а в питьевой и в морской воде у побережья Японии — цезий и стронций. Дозы пока ниже нормы, непосредственной угрозы жизни людей нет. Однако радиация коварна! Кто знает, что будет с вашим здоровьем через 10-15 лет? Проявятся ли онкологические заболевания? Ответа нет. Мы сейчас живем в бетонных коробках и совсем не думаем о своем здоровье спальня гостиная в одной комнате, планировка квартиры часто не соответствует нормам и т.п.
Радиоактивный йод распадается полностью за 2 месяца, и он будет не страшен человеческому организму, насыщенному «обыкновенным» органическим йодом. Однако, принимая препараты йода, помните, что передозировка может принести вред не меньше, чем радиация! Наиболее полезной и безопасной формой является йод, содержащийся в морепродуктах. Увеличьте количество морепродуктов в рационе питания или принимайте концентрат морских водорослей — «КПАМИН». Эта разработка петербургских онкологов из НИИ онкологии им. Петрова блокирует развитие новообразований, препятствуя усвоению радиоактивного йода и способствуя выведению радионуклидов из организма. Сырьем для уникального природного комплекса «КЛАМИН» стал экстракт водоросли ламинарии из Белого моря (laminaria sacharina), богатой натуральным органическим йодом. В состав ламинарии также входят жирные кислоты омега-3, вызывающие гибель опухолевых клеток, антиоксидант хлорофилл, борющийся с канцерогенами, важнейшие микроэлементы и пищевые волокна. «КЛАМИН» продается в аптеках страны более 18 лет и всегда доступен по цене. В эффективность «КЛАМИНА» давно поверили сотрудники АЭС и опасных производств и просто люди, которые хотят жить долго и активно.
Подготовка к торжественному мероприятию часто занимает целый день. Нужно приготовить праздничные блюда, накрыть и украсить стол. А если день рабочий, то график домашних дел значительно уплотняется. В любом случае, косметологи советуют непременно выделить один час для себя, чтобы отдохнуть и не выглядеть на празднике, как выжатый лимон. Пожалуй, с первого раза уложиться в час будет сложно, поэтому лучше заранее потренироваться и довести эту программу до совершенства.
САМ СЕБЕ КОСМЕТОЛОГ
Первые 15 минут отводятся на маски для лица. 1-2 ст. л. геркулеса залейте небольшим количеством воды и перемешайте. Эту «мыльную» массу нанесите лёгкими скользящими движениями на лицо вдоль массажных линий, после чего смойте водой.
После такого пилинга нанесите на кожу витаминную маску. Одна из самых доступных и простых – бананово-яичная. Она помогает насытить кожу витаминами, улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки. Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 ч. л. сметаны. Нанесите на лицо на 10 минут, после чего смойте тёплой водой.
Время: 15 минут.
ДЛЯ ТЕЛА И ВОЛОС
Принять душ с водой приятной для тела температуры и вымыть голову с хорошим шампунем и кондиционером. На влажную кожу нанести крем для тела, масло или молочко с капелькой эфирного масла розы, цитрусовых или лаванды (что вам больше подходит). Легко помассировать, после чего растереться полотенцем. После этого волосы высушить и уложить. Время: 20 минут.
НАПИТОК ДЛЯ БОДРОСТИ
Чтобы восстановить силы и бодрость, многие предпочитают заварить себе чашку крепкого чая или кофе. Однако лучше всего помогает в этом случае витаминный коктейль. Это может быть стакан отвара мяты или некрепкий чай с большим куском лимона.
Время: 5 минут.
…И 5 МИНУТ ДЛЯ ОТДЫХА
Если лицо раскраснелось, косметологи советуют провести такую
процедуру. Толстую льняную салфетку сложите в несколько слоев, обильно смочите чайной заваркой и положите на лицо. Полежите с такой маской 5 минут, после чего смойте водой. Если с лицом всё в порядке, просто в это время отдохните. Время: 5 минут.
ЭКСПРЕСС-МАКИЯЖ
Перед приходом гостей или ответственным мероприятием не стоит
экспериментировать с декоративной косметикой. Лучше взять проверенные и опробованные средства.
Чтобы тон лица получился ровным и сияющим, визажисты советуют смешать тональную основу с увлажняющим кремом и нанести его кончиками пальцев от внутренней к внешней стороне лица. При нанесении пудры лучше избегать «опасных» зон — внутренних и внешних уголков глаз и вокруг рта. Пудра только подчеркнёт мимические морщинки. Время: 10 минут.
ДО КОНЧИКОВ НОГТЕЙ
После чистки овощей (свёклы, моркови) часто остаются тёмные пятна на руках. Чтобы привести руки в порядок, нужно протереть их долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в винном уксусе. Потом обработать скрабом или кремом-пилингом и нанести обычный крем. Далее промокнуть руки салфеткой и, по желанию, нанести на ногти лаковое и укрепляющее покрытие. Кстати укрепление ногтей – это отдельная процедура, но все же следует отвести ей часть времени. Существуют специальные гели и лаки которые укрепляют ногти создавая защитный слой и предохраняя ногтевую пластину от различных повреждений.
Время: 5 минут.
Совет. Чтобы уложиться в этот хронометраж, все средства для экспресс-процедур должны быть подготовлены заранее.
ЭКСПРЕСС-ПРИЧЁСКА
Оригинальную вечернюю причёску для волос средней длины придумала дизайнер Шошанна Грусс. Утром нужно закрутить в пучок мокрые волосы, подсушить их феном и ходить так целый день. Перед вечеринкой волосы распустить. По словам дизайнера, получаются мягкие, романтичные и аккуратные локоны, как после профессиональной укладки.
Если машина не успела погрузиться до уровня боковых стекол, то,
считай, тебе повезло. Быстренько опусти или разбей стекло и, взявшись руками за крышу, выбирайся из машины спиной наружу и лицом вверх», – поторапливает тебя Игорь. Ну а если вода уже почти добралась до крыши, у тебя есть время подготовиться к своему триумфальному самоспасению. Включи фары. Электрооборудование, пока не замкнулось в себе, еще способно поработать, а созданный тобой маяк облегчит спасателям поиски автомобиля. Но тебе ждать спасателей не стоит. Так, а теперь быстренько раздевайся! Снимай всю одежду, которая сковывает движения, и тяжелую обувь. Полностью опусти спинку сиденья, чтобы увеличить свободное пространство, и подложи под себя как можно больше вещей (подойдет снятая одежда), чтобы сесть как можно выше.
Если ты успел проделать все это до того, как автомобиль заполнится водой, можешь пока отдохнуть. И не страшно, если сигареты намокли: сделай несколько глубоки вдохов – они успокоят твои нервы и подготовь организм к задержке дыхания. Когда внешне и внутреннее давление воды уравновесятся (это произойдет, когда салон почти полностью будет затоплен), задержи дыхание и попробуй просто выйти из машины. «Если дверь почем; то заклинило, то единственным путем спасет останутся окна. Разбивать их лучше чем-то тяжелым, например огнетушителем. Он же утебя есть, правда? – говорит Игорь. – Соблазн выбраться, выдавив переднее и заднее стекло, будет велик, но сделать это очень сложно». Выбравшись наружу, оттолкнись от корпуса автомобиля как можно сильнее и поднимайся на поверхность». Вряд ли тебе повезло упасть в Марианскую впадину, так что подъем не займет много времени.
Что делают звезды, чтобы избавиться от хлама? Устраивают аукцион для своих фанатов!
Точилка с МРЗ-плеером, ми-роточащий костыль, мышеловка для геев – каких только удивительных вещей не выставили на аукцион наши звезды! «Я долго не знал, что мне делать с мертвой кожей, которую я собирал с плеч все лето, – признался заплетающимся языком Влад То-палов. – И я рад, что аукцион помог мне не только пристроить ее в добрые руки, но и принести людям счастье!» Действительно, на аукционе не осталось ни одного недовольного человека: всех, кто начинал было роптать на высокие цены, тут же пристреливали охранники. Самым неожиданным лотом аукциона стал певческий талант Ефима Шифрина. Правда, он
хотел не продать его, а заложить и выкупить через пару месяцев. Но 10-рублевой купюры ни у кого не оказалось, а с 50-рублевой купюры у него сдачи не было. Самой дорогой вещью, приобретенной поклонниками знаменитостей в этот день, стал заговоренный клюв пингвина, который выставил на продажу Александр Цекало: человек с обезьянкой в петлице предложил за него 300 000 долларов! Правда, потом оказалось, что обезьяна пьяная, а деньги из игры «Монополия». «Ну и что? Так ведь и Цекало – гном!», – удивился мужчина.
Невропатолог клиники «Помощь» А. Лопатин, которому мы
позвонили ночью, спросонья долго не мог ухватить суть вопроса, но потом все же объяснил: «Когда человек погружается в сон, его мышцы начинают резко расслабляться, в результате чего тело дергается». Это, добавил он, нормальное и распространенное явление. А у того, кто регулярно переутомляется, судорожные движения и вовсе могут продолжаться всю ночь, из-за чего человек не высыпается. «Это показатель того, что в нервной системе происходят сбои и самое время наведаться к невропатологу», – неумело намекнул врач. Для начала врач дал пару советов: поменьше нервничать и принимать перед сном ромашковый чай.
Врожденное человеколюбие не позволило нам поставить эксперимент
на членах нашей команды, тогда мы отправились к курьерам и побили самого слабого из них. А прокомментировать результаты попросили дерматолога московской поликлиники № 1 В. Степашева. Вот что он сказал: «Классический багровый или лиловый синяк образуется в результате разрыва капилляров. Гемоглобин изливается и окрашивает кожу». После чего лейкоциты, отвечающие за защитные функции организма, спешат к месту повреждения, окружают его и разрушают красные кровяные тельца. Постепенно кровь на месте ушиба рассасывается, и продукты распада гемоглобина придают синяку новые оттенки: он зеленеет, желтеет, а затем и вовсе исчезает. «Жизнь у синяка короткая, в среднем пять дней, но при желании ее можно продлить повторным нанесением удара в пораженное место. И тогда гематома может остаться на целый месяц», – добавил врач.
Гитарист Rolling Stones бросил жену ради русской девушки. 61-летний гитарист группы The Rolling Stones Ронни Вудвапрелев лондонском клубе «Кэ-прикорн»познакомился с официанткой с редким русским именем Катя Иванова. Вскоре они улетели в романтическое путешествие в Ирландию, а уже оттуда отправились в запой. После этого, уже в июле, Ронни в очередной раз слег в реабилитационную клинику. Последствия рокового увлечения не могут не расстраивать фанатов гитариста. Хотя если бы на его месте были мы, то новость стала бы хорошей.
Во Вьетнаме была спасена редкая черепаха.
В июле во Вьетнаме была спасена редкая черепаха батагур. 15-килограммовое животное было найдено у контрабандистов благодаря чипу, установленному Обществом охраны природы под-кожей черепахи. Представь только, чего она натерпелась, когда ей засовывали под кожу этот чип!
Контрабандисты собирались отправить ее в Китай, где из черепахи сварили бы суп. В данном случае это все равно что сделать отбивную из белого тигра.
Быть как родители
Воспитание силы воли
Плов с булгуром
Лечение бронхита можжевельником
Чтобы не упасть в гололед
Болезнь из головы
Движение залог здоровья
Стачивание воротника