Женское счастье

Конечно, в нашей жизни хотя бы единственный  раз был симпатичный купальник, в котором мы смотрелись просто  великолепно. Вот почему,  и ваша небольшая  грусть, которая связанна с тесно ним,  заключалась лишь в том факте, что вы не смогли в то время приобрести десять подобных купальников, так как у вас была уникальная  возможность, суметь отыскать  именно тот удачный купальник, который бы чудесно  смотрелся на вас, а это уже, как всем известно, очень «большая удача». Прочитать остальную часть записи »

На сегодняшний день множество людей живущих в России и странах совсем ближнего зарубежья являются большими поклонниками отдыха в Анапе. В частности Европа отель Анапа предпочитает.  И в этом совершенно нет ничего удивительного. Так как  отдых в Анапе приходится по душе людям практически всех возрастных категорий и совершенно  разных социальных групп. Я не думаю, что дело тут только в огромнейшем пиаре этого чудесного городишки. Все дело в его необыкновенной красоте. Прочитать остальную часть записи »

На сегодняшний день курорты и пляжи Португалии пользуются огромной популярностью. В этой стране гармонично сочетаются роскошная природа и инфраструктура. Что бы лучше познакомиться историческими ценностями  Португалии, существует тур с экскурсиями по историческим местам этого восхитительного государства.  Возможно города Португалии запомнятся вам не только своей достопримечательностью и архитектурой, а  еще и менталитетом и культурой. Прочитать остальную часть записи »

Лето. Сезон отпусков. Многие едут к морю, чтобы отдохнуть и набраться сил, ведь всем известно о положительном влиянии морских и солнечных ванн. Однако, отправляясь за здоровьем, многие сталкиваются с такой неприятной проблемой, как акклиматизация, а по возвращении домой – реакклиматизация.

Акклиматизация к условиям курорта представляет собой процесс приспособления организма к новым климатическим воздействиям и условиям окружающей среды. Основными факторами, влияющими на организм в данном случае, являются высокая температура воздуха, интенсивность солнечного излучения, разница в воде и питании, а также в ритме жизни.

Конечно, это зависит и от того, где вы обычно проживаете, в какой сезон едете на курорт. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Известно, что дети, люди преклонного возраста, а также с различными заболеваниями (например сердечно-сосудистой, дыхательной системы) переносят акклиматизацию хуже.

Процесс акклиматизации занимает примерно от 5 до 7 дней (но, опять же, оговоримся, что все очень индивидуально) и протекает в несколько этапов.

Поскольку акклиматизация в среднем длится от 5 до 7 дней, то путевки  «на недельку» могут обернуться стрессом для организма психоэмоциональных реакций или, наоборот, со снижением работоспособности, вялостью, сонливостью.

Во второй период снижается надежность функциональных систем организма в целом и тех из них, которые по какой-либо причине ослаблены (это касается хронических заболеваний).

Следовательно, во время акклиматизации велика вероятность обострения уже имеющихся различных хронических заболеваний, а также из-за снижения защитных сил организма есть риск повышенной восприимчивости к инфекциям (например вирусным). Также заболевание может развиться из-за активации флоры, обычно «мирно живущей» в нашем организме.

Вот и получается, что, с одной стороны, мы отдыхаем, а с другой, наш организм попадает в необычные условия, которые являются для него стрессовыми.

Чтобы отдых для организма не стал испытанием, а акклиматизация прошла мягко, нужно следовать простым правилам.

Не следует забывать и то, что все мы – и взрослые, и дети – индивидуальны и процесс может проходить по-разному даже у здоровых людей.

В чем же состоит рациональная подготовка к курортному отдыху, от которой во многом зависит его результат?

Прежде всего, если вы едете к южному солнцу, весьма разумным будет немного позагорать до поездки.

Вводить организм в «состояние отдыха» лучше постепенно – снизить нагрузки на работе, побольше гулять на свежем воздухе. Также можно пропить курс поливитаминов. Существуют и средства для смягчения акклиматизации – препараты из группы адаптогенов: корень элеутерококка, корень женьшеня.

Учитывая, что акклиматизация в среднем длится от 5 до 7 дней, то путевки «на недельку» могут обернуться не отдыхом, а стрессом для организма. Ведь, не успев отдохнуть и поправить здоровье, уже нужно будет возвращаться в привычные условия, наступает процесс реакклиматизации, который может проходить более тяжело.

Отдельно хотелось бы коснуться темы детской акклиматизации. Мы уже говорили о том, что она проходит сложнее и может затянуться на более длительной период по сравнению со взрослыми. Поэтому считается, что детей надо вывозить минимум на 14 дней, а для достижения «лечебного» эффекта моря и солнца и на более длительный период – 3-4 недели.

Людям «группы риска» (пожилые, люди с различными хроническими заболеваниями, дети) для отдыха лучше выбирать страны с мягким климатом или отдыхать в «бархатный сезон», когда солнце уже не так палит, а море гораздо теплее, чем в начале лета.

На отдыхе важно в первые дни не находиться на открытом солнце, а загорать недолго и под тентом. Загорать рекомендуется до 11 и после 16 часов, когда ультрафиолетовое облучение менее интенсивно.

Купание в море лучше начинать с 5-7 минут, постепенно увеличивая время.

Очень важно правильно питаться во время курортного отдыха: есть поменьше жирного, больше фруктов и свежих овощей.

Для профилактики возникновения инфекционных заболеваний следует большое внимание уделять санитарно-гигиеническим правилам: мыть руки перед едой; не пить воду из-под крана; тщательно мыть овощи и фрукты; не покупать еду и напитки в сомнительных местах.

Что касается реакклиматизации, то она также является достаточно большой проблемой. Ведь не секрет, что по возвращении домой некоторые «отпускники» тут же уходят на больничный.

Все это связано с тем,  что организм, привыкнув к новым «жарким» условиям, возвращается к своим обычным и закономерно испытывает стресс. Как этого избежать?

После возвращения нагрузки (как физические, так и эмоциональные) должны быть минимальными. Питание не должно резко отличаться от того, к которому вы уже «привыкли».

Другими словами – после отдыха постарайтесь немного отдохнуть!

На заметку:

Если вы запланировали отдых на курорте в Германии, ознакомьтесь с новостями и  климатическими условиями на новостном  сайте http://www.novosti-germaniya.ru/.

Ни в коем случае нельзя выезжать на курорт в состоянии обострения хронических заболеваний. Сначала необходимо снять острое состояние и лишь потом планировать санаторно-курортное лечение – опять же с учетом рекомендаций вашего лечащего врача.

Подбирая курорт в любой другой стране, обязательно возьмите выписку из своей медицинской карты. На основании выписки специалисты турфирмы смогут сделать запрос и подобрать вам оптимальный набор лечебных процедур. Кстати, имейте в виду, что обычно они не входят в стоимость путевок, а продаются отдельным пакетом.

Это интересно:

В чем польза березового сока? Все о березовом соке…

Наш российский мужчина в среднем живет сейчас около 60 лет. 15-20 лет он спит; 6-9 лет – добирается до места работы; 5 лет – ест (при том условии, что готовят ему другие: время на приготовление пищи здесь не учтено); около 3 лет проводит в местах общего пользования и т.д. Это больше половины его и без того короткой жизни. Нерадостная получается картина. Обидно!

На что же расходуется оставшееся время? Часть идет на активную жизнь (работу, семью, спорт, путешествия, творчество и многое другое), а часть – на пассивную (развлечения). К сожалению, это пассивное, наименее продуктивное препровождение времени повсеместно и с ускорением растет, так что и подсчитать его сложно.

Развлекаться – означает проводить время в удовольствиях; в старину говорили еще «тешить себя», отсюда пошла поговорка «делу – время, потехе – час». Но это раньше так говорили, а что происходит сегодня в тех странах, которые называют популярным словом «цивилизованные», а также в нашей, которая хочет, чтобы ее тоже так называли? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, во-первых, сколько времени человек должен работать, а сколько – отдыхать, во-вторых, чем отдых отличается от развлечения.

Прежде всего отметим, что человеку требуется отдых только после физического или умственного напряжения, иначе от чего отдыхать-то? Затем стоит вспомнить, что потребность в работе – это физиологическая потребность организма, которая, как и все в природе, регулируется определенным ритмом, и этот ритм (работа – отдых) исключительно   важен   для   здоровья. Вместе с суточными ритмами питания и сна – бодрствования он синхронизирует биоритмы с меньшим периодом – работы сердца, дыхания, температуры тела, биохимических показателей и т.д. Стало быть, для того чтобы поддерживать все эти показатели в пределах нормы, нужно работать и отдыхать не как это сейчас модно или как получается, а с учетом естественных физиологических потребностей человека.

Разные народы (и разные социальные группы в составе этих народов) в различные периоды человеческой истории трудились и отдыхали, конечно, неодинаково, но общие установки имелись, и они сохранились до сих пор. Главной «единицей измерения», задающей ритм труда и отдыха в рамках всего года, повсеместно была и осталась неделя. Эти семь дней – естественный физиологический цикл, а не произвольно взятый, извне кем-то навязанный человеку ритм.

Мы не сможем трудиться с радостью и с полной отдачей даже на любимой работе, если раз в неделю не отдохнем, потому что такой отдых – не прихоть и не привилегия, а – повторюсь – естественная физиологическая потребность.

За год у наших предков набиралось 52 выходных дня, без малого почти два месяца, но кроме этой седьмой части года у разных народов были еще и праздники продолжительностью, как правило, от одного до семи дней. Однако всего нерабочих дней в результате оказывалось от, 1/4 до 1/5 части календарного года, или почти 3 месяца отдыха за год. Остальное время человек удовлетворял другую физиологическую потребность – в труде.

Только за счет субботы и воскресенья, двух нерабочих дней в неделю вместо одного, наш современник отдыхает (или думает, что отдыхает) 104 дня, то есть почти треть года вместо четвертой-пятой части. Это без учета отпуска и праздников! Итак, оказывается, мы отдыхаем значительно больше, чем наши предки, но зато и устаем гораздо больше, а восстанавливать силы за время отдыха, как правило, не успеваем. Почему?

Не в последнюю очередь потому, что отдых повсеместно вытеснен развлечениями. Не зря возникла поговорка, что отдых – это перемена занятий. Человек реализует свой творческий потенциал в разных жизненных сферах; не только работа и семья, но и огромный мир разнообразных увлечений и интересов: общение с близкими по духу людьми, с живой природой, благоустройство сада-огорода, украшение жилища, спорт, искусство, кулинария, да мало ли что еще – не перечислить различных видов деятельности, которые помогут каждому из нас на благо себе, родному и другим проявить свои способности (а они есть у всех, только многие по самым разным причинам «зарывают в землю свои таланты»). Нереализованные возможности разрушают человека изнутри, отнимая здоровье, физическое и психическое.

Индустрия развлечений, которые нам подсовывают вместо отдыха, на самом деле дает результат, противоположный ожидаемому: человек устает еще больше. Он лишь пассивный потребитель массовой развлекательной продукции, а не деятель, не творец. Традиции проведения свободного времени повсеместно утрачены.

Предполагалось, что передовой современный человек свое свободное время употребит рационально и с пользой: повысит уровень образования и интеллекта, улучшит здоровье за счет занятий спортом и разным фитнесом-шейпингом. А в реале (как говорят компьютерщики) у нас сплошной виртуал – телевизор для тех, кто постарше; интернет и компьютерные игры – для остальных. Место отдыха заняли пассивные развлечения на каждый день: человек лишь воспринимает те образы – зрительные и слуховые – и ту информацию, которую ему заботливо   подсовывают.   Поневоле вздохнешь о «совках», которые «забивали козла» по дворам в хорошую погоду: они общались между собой хоть и не на уровне великосветских салонов, но в реале и чувствовали себя отдохнувшими после трудовой недели.

…Два буксира медленно вытягивают, потом, обойдя кругом, выталкивают ледокол на середину Кольского залива и покидают нас. Наш корабль посылает на землю прощальный гудок, от которого мы вздрагиваем. Только теперь полностью осознаем всю торжественность момента – впереди «открытие» Северного полюса земли! Жадно всматриваемся в исчезающие за кормой извилистые очертания берега. Родная земля уплывает все дальше и дальше… Крики чаек провожают нас. И сердце наполняется щемящей болью разлуки. Курс норд взят!
До Земли Франца-Иосифа (900 км) ледокол «50 лет Победы» идет почти двое суток. Все это время Баренцево море было необыкновенно ласковым: полный штиль и солнце – по рассказам бывалых полярников, редкость великая. В четыре часа утра пересекли 80-й градус северной широты и увидели землю, первые льды и ослепительно сияющее солнце. Безмятежный покой царил над бирюзовым зеркалом Британского пролива архипелага. Оттуда доносились глухие, невнятные и звенящие звуки – из неведомых глубин Арктики величественно выплывали голубые прозрачные айсберги. На свободно плавающих льдинах вольготно загорали блестящие упитанные моржи. Атомоход двигался к острову Гукера, где находится знаменитая полярная станция «Тихая», и прямо по курсу открылся немыслимый шумный птичий базар на скале Рубини-Рок. Глубина (свыше 40 метров) позволила нам подойти почти вплотную к скале, где гнездилось несчетное количество птиц. Толстоклювые кайры, люрики, чистики, чайки-моевки, бургомистры густо заселили огромные базальтовые столбы. Но Арктика изменчива и непредсказуема. Наблюдение за птичьим общежитием внезапно (за считанные минуты) было прервано опустившейся на острова туманной занавесью, словно кто-то шторы в квартире задернул. Почти весь день туман не желал рассеиваться, и лишь к вечеру, когда корабль подошел к острову Рудольфа, последнему осколку материка на пути к полюсу, молочная пелена спала: огромный ледник в отдалении купал свое отражение в бирюзовой воде океана.
Будем высаживаться! В спасательных жилетах ярко-оранжевого цвета, одетых поверх полярных парок, первые счастливчики плотно усаживаются на скамейки у иллюминаторов вертолета.
Прильнув к стеклу, видим сверху уходящий на километры влево глетчер (язык ледника). Огромные отвесные стены отбрасывают в океан таинственные тени, переливающиеся в лучах остывающего солнца то легкомысленным перламутром, то золотом,
то суровой свинцовой синевой. Это место -колыбель айсбергов!
Остров Рудольфа венчает небольшой мыс Флигели с трехметровым крестом на каменистом холме черного базальта, поставленным потомками в память о всех полярниках, погибших при покорении Арктики. Трогательные слова обращены в сторону Северного полюса, который нам тоже предстоит покорить. Рядом с крестом скромное надгробие лейтенанту российского флота Георгию Седову. А вокруг буйство арктической природы: глубокие следы белого медведя, уходящие вдаль по снежному покрову берегового склона; гомон чаек с пушистыми птенцами на скале, покрытой лишайниками изумительного сочетания желтых, оранжевых и зеленых оттенков, с белыми прожилками снега в  расщелинах; вросшие в мох и выбеленные ветром кости животных и птиц. Следы жизни, пусть и угасшей, все еще радуют в унылом скоплении черных валунов. Пора улетать. Подойдя ближе к высокому берегу океана, мы долго вглядываемся вдаль, куда лежит наш путь, осматриваем то, что остаетст – последний осколок земли. Эти «живые картины» не забыть до конца жизни, Величественные звенящи» шумы доносятся снизу, с воды – с востока на запад плывут льдины, а золотая дорожка от спустившего до горизонта солнца, нежно-яркого и остывающего, указывает путь на север, туда, где бездонное небо сливается с бездонной водой.
Ледокол на скорости в 14 узлов с легкостью крушит трехметровый лед, раздвигая в стороны голубые громадины – то затейливой, то почти правильно кубической формы. С треском и шумом бурлящей вокруг воды просыпаются они от векового сна, кружатся в водоворотах и остаются далеко за кормой. А неутомимый труженик арктических морей – ледокол, продолжает крушить лед, прокладывая себе путь на север. Светлой полярной ночью встречаем огромный айсберг, вмерзший в паковый (многолетний) лед. Ледяная гора с приличный небоскреб – и это только надводная часть. Не такой ли странствующий гигант погубил «Титаник»? И словно в подтверждение нашим предположениям – гулкий удар по борту, и наш корабль ложится в крен. Позже, когда улегся страх, стоя на палубе, наблюдаем, как ледокол, оставляя после себя в ледовом поле широкое разводье с мелко перемолотой винтами ледяной кашей, а за кормой всплывает и удаляется вдаль огромная глыба – так называемый, ледяной киль, гребень подводной части ледяного потолка. Хрустальный звон льда, раскалывающегося под натиском корабля, завораживает. А ледяные глыбы, приглядеться, имеют разную окраску. Полярники объясняют: она зависит от микроскопических водорослей, которые своими колониями заселяют их. Когда сквозь туман пробиваются скупые лучи солнца, льдины сверкают так, что на них больно смотреть.
На следующий день оказываемся в одном из самых удивительных мест планеты, где в одной точке сходятся все меридианы. Здесь магнитная стрелка компаса, растерянно дрожа, перестает указывать на север, а все ветры дуют с юга. Здесь звезды не заходят с вращением Земли, полгода царствует мрак полярной ночи, нарушаемый лишь призрачными сполохами Северного сияния да мертвенно-желтым светом Луны.
Рано утром 29 июля система спутниковой навигации GPS на капитанском мостике ледокола выдает координату – 90 градусов. Мы на вершине планеты!
Все участники нашего похода высыпали на ледяное поле. Смех, слезы и радость зазвучали вокруг. Быстренько установили флаги стран, чьи представители оказались на корабле: России, Армении, Италии, США, Германии, Австрии, Венгрии, Швейцарии, Голландии, Румынии, Японии, Китая и Тайваня. Затем все, дружно взявшись за руки, прошли вокруг отметки полюса в символическом танце: когда еще в
танце можно будет пройти вокруг света? Праздник покорения полюса самые смелые решили продолжить в канале, пробитом во льдах нашим кораблем. Установили трап и окунулись в водах Северного Ледовитого океана. Глубина под нами – свыше 4 километров, температура воды – минус 4 градуса.
Наше свидание с полюсом длилось недолго – всего лишь двенадцать часов, и вечером корабль уже лег на обратный курс – к земле!
1 августа ледокол оказался на траверсе острова Циглера. И здесь нам несказанно повезло. В самом деле, обидно побывать на Севере и не поведать белого медведя! «Царь» северной природы не испугался, увидев темную громаду ледокола. Он долго смотрел в нашу сторону, принюхивался, наклоняя голову то влево, то вправо, а затем вальяжно (не к лицу царственной особе бегать) пошел, перепрыгивая с льдины на льдину, ныряя в полынью и выныривая на восток. А ледокол взял курс на юг.
Мыс Триест острова Чампа слывет среди полярников знаменитым местом, и каждый корабль, который проплывает мимо, старается посетить его. Здесь на холме лежит наполовину вросший в землю уникальный круглый камень. Идеально гладкий, похож на творение рук человека. Кто и когда принес его сюда? Ученые говорят, что принес его сюда надвигавшийся в далекие времена ледник. Но среди полярников есть легенда о том, что когда-то в этих краях жили могущественные арии и камень служил основанием их храму, посвященному богам. Спорить не будем, кто доставил его сюда -матушка-природа или человек, но вот только подъем к нему по склону холма, покрытого все теми же красивыми мхами различных оттенков, а среди них маками и камнеломками. Зрелище поистине фантастическое! Это было утром, а вечером нас ожидает
еще одно фантастическое свидание – посещение красивейшего мыса Тегеттхоф острова Галя. В августе 1873 года именно к этому мысу пристал корабль австрийской экспедиции Вельмана, отправившейся на покорение Арктики, был открыт архипелаг –  Земля Франца-Иосифа. И так же, как много лет назад австрийцев, нас встречают экзотические скалы «Клыки Дракона», своими очертаниями напоминающие плавники акул или бивни моржей. Только подумали, а вот он и сам! Морж – крупный гигант с красными глазами, не стесняясь чужих глаз, перевернулся на спину и лежит у кромки прибоя, медленно раскачиваемый волнами. Перед отъездом на Север мне приходилось часто слышать из уст друзей: «Что интересного можетбыть на Севере, унылая однообразная серость…» Нет. Такого буйства красок, пусть ненадолго, всего лишь на месяц-два, не увидишь даже в экзотических джунглях Амазонки или Индонезии. Суровая северная природа взяла полярные цветы под свою опеку. Ложные лепестки маков покрыты пушистой бархатной шубкой. Колокольчики камнеломок охраняет от холодов жесткая чешуя. Полярные цветы неприхотливы – они живут при небольшой минусовой температуре.
Когда наш корабль покидал Землю Франца-Иосифа, Север преподнес нам свой последний подарок – из серебристого светящегося тумана навстречу выплыл айсберг редкой красоты. Насыщенно бирюзового цвета со светлыми полосками в косую (напоминающими годовые кольца у деревьев), он величаво проследовал мимо, держа курс на запад – в Атлантику. И, провожая этот последний привет Севера, нам захотелось вернуться сюда еще раз. Мы обязательно вернемся!

На встречу с д Артаньяном!

Мне, воспитанной на французских романах, Париж представлялся полным романтики: казалось, я  обязательно встречу здесь  д’Артаньяна, а из динамиков будут петь Азнавур и Мирей Матье.

Но Париж — это огромный мегаполис, и романтизма, нарисованного нашим воображением, никто  не почувствовал.

Ещё дома мы разработали список из ста мест, которые обязательно должны увидеть в Париже: побыть, постоять, посмотреть. Попробовать хотелось всё, нельзя кончно обойти вниманием и горящие путевки в Кисловодск.

Организованно по Парижу возят только группы, прибывшие автобусным туром. Мы же летели самолётом и ещё дома выбрали себе пакет экскурсий с названием «Весь Париж»: в него входила прогулка на речном трамвайчике по Сене, 4-часовая автобусная экскурсия по Парижу и пригороду Де Фане, Лувр, Монмартр, Собор Парижской Богоматери и весь левый берег, который здесь красиво называется Рив Гош.

Кстати, выбирая тур, от экскурсий можно и вовсе отказаться, а отдельные экскурсии покупать прямо на месте. Правда, в этом случае вы рискуете ничего не понять — в 2-этажных автобусах, которые возят туристов по Парижу, речь гида не переводится на русский, а значит, нужно знать французский или английский язык и быть хорошо подкованным в истории и культуре.

Ходите по Парижу пешком

Поселились мы в двухзвёздочном отеле на ппощади Пигалли. Место оказалось удобное — в самом центре пешеходной зоны. Дорога вверх ведёт к Монмартру; спускаясь вниз, через пять минут попадаешь к «Гранд-опера», а ещё через столько же оказываешься в садах Тюильри и в Лувре. От Лувра до Большой Триумфальной арки всего 9 километров, и в эти 9 километров вмещается весь Париж.

Благодаря этому мы почти всё время ходили пешком. Такси нам отсоветовали сразу. Каждый раз, пытаясь узнать дорогу, мы попадали на какую-нибудь русскую бабульку-эмигрантку, которая говорила: «Дэвочки, да в Париже надо ходить пешком!» Кстати, в Париже асфальт, так что смело можно ехать на каблуках.

Парижские улицы — это ощущение вечного праздника: бежевый из-за мелкого гравия и песка асфальт, чуть выше яркая зелень платанов, каштанов и лип, постриженных так, что низ кажется прозрачным, а над всем этим голубое небо. Кругом — шикарная архитектура, цветы, чистота. Особенно парадно всё это выглядит после дождя — песок становится ярче, торжественно блестят глянцевые серые крыши зданий и золотисто-чёрные кованые решётки на окнах.

Удивили Елисейские Поля, которые оказались просто широкой улицей с бутиками и скверами.

Два дня мы думали, как бы нам посмотреть на улицу Красных Фонарей. Оказалось, она совсем рядом: от кабаре «Мулен Руж» во все стороны расходятся улочки с барами, специализирующимися на захвате клиентов. Работа здесь начинается после 16: открываются двери, и у барных стоек страждущих мужчин ожидают проститутки, почему-то совсем не юные. Впрочем, вся улица Пигалли — это разгул сексуальной фантазии, в витринах магазинов можно и увидеть, и потрогать всё, что только можно себе представить.

Настоящий шик

Париж — Зто действительно город высокой моды: здесь представлены все модные дома. На одних Елисейских Полях их  несколько: Дом Лавиора, Дом Кристиана Диора… В меньшем количестве все модные бренды представлены в галерее Лафайет — 6-этажном здании, которому, наверное, сотни лет. Чем выше этаж, тем ниже цены, и если на 5-м этаже ещё можно что-то купить, то ниже цены становятся нереальными для простых смертных. В одной из секций мы заметили Дмитрия Дюжева с женой — видимо, прилетел на выходные отовариться.

На самом последнем этаже универмага нам посоветовали очень хороший ресторан. Нас, любительниц вкусно поесть, он и в самом деле порадовал. Обслуживание здесь по типу шведского стола: по фиксированной (от 7,5 евро) цене здесь только горячее (я взяла самое дорогое — сёмгу на гриле с брокколи). Гарниры же, салаты и десерты можно накладывать какие понравятся и столько, сколько влезет на тарелку — всё за 4,5 евро.

Бастилия

Открытием для меня стало то, что знаменитой Бастилии уже нет. Оказывается, её давно разобрали по кирпичикам. Увидеть можно лишь камни Бастилии — экономные французы сделали из них мост через Сену. Кстати, в Бастилии никогда не сидели бедняки, это была тюрьма для богатых. Потому её и разобрали — слишком дорого обходилось содержание элитных заключённых.

Монмартр

Это не просто шикарная лестница, ведущая к собору Сакре Кер. Этот элитный ныне квартал когда-то населяли ремесленники и прочий бедный люд, здесь находились разные производства и за копейки сдавались комнаты, в которых жила богема: бедствовали и творили Пикассо, Модильяни, другие художники. Сохранилось тут и первое кабаре. Единственный парижский виноградник также на Монмартре: здесь выращивают виноград, из которого делают дорогущее и совсем невкусное вино.

Есть на Монмартре и площадь Далиды — нам показали её особняк, в котором певица прожила четверть века. Сейчас в нём тоже кто-то живёт.

Во второй раз мы пришли на Монмартр рано утром, чтобы без суеты и столпотворения выпить кофе. В шесть утра жизнь здесь только закипает: торговцы потихоньку раскладывают свои вещички, открываются магазинчики сувениров. Фарфор, платочки, фигурки из глины, магнитики, картины — на Монмартре все это намного дешевле.

Дом инвалидов

Это очень красивое здание, построенное во времена наполеоновских войн для покалеченной военной элиты. Затем он долго существовал как военный госпиталь, а сейчас тут в основном музеи — Музей армии, Музей мундиров… Здесь можно за 6 евро посмотреть и гробницу Наполеона — он, подобно матрёшке, покоится в шести гробах.

Отель «Риц»

Самая дорогая улица, на которой стоят известнейшие ювелирные дома с заоблачными ценами, ведёт к Вандомской площади, где находится шикарнейший отель «Риц». Именно в нем останавливалась принцесса Диана. Номера здесь стоят по 18 тысяч евро, и тем, кто хочет, к примеру, праздновать в нем Новый год, нужно заказывать их за полгода-год. На старинном здании мы долго искали глазами вывеску, чтобы убедиться, что попали к отелю, но вместо неё обнаружили лишь маленький логотипчик с буквой «R». Зашли — и попали в роскошь. Такой я не видела даже в Лувре. Здесь всё как в кино. Выезжают чемоданчики на золочёных тележках, персонал в перчатках, горничные в платьях. Кругом орхидеи, оформление потрясающее. «Сейчас Лёня приедет и всё устроит», — успокаивал кого-то по мобильнику мужчина на чистом русском. Так что наши люди тоже тут останавливаются — модно, гламурно, престижно. Мимо богатых бутиков мы прошли весь первый этаж и в ресторане решили выпить кофе. Нас усадили на открытой площадке и предложили меню. Ценник здесь тоже класса люкс: в отеле «Риц» я пила самый дорогой кофе в своей жизни: чашечка — 13 евро. Обслуживание на высшем уровне: на белоснежной скатерти белоснежный фарфор с голубой каёмочкой, к кофе — фирменные конфеты с логотипом отеля. А под чеком надо было поставить свою подпись. Причём снисходительного отношения персонала из-за того, что мы взяли лишь кофе, совершенно не чувствовалось. Во второй раз мы не стали сюда заходить — вдруг привыкнем!