Женское счастье

Коллегия домохозяек и вообще прекрасных женьщин вывела: «Психология правильного питания на праздники» – Уж очень велик соблазн съесть лишнего на праздник.

1. Не мори себя голодом:

Когда до праздников осталась неделя, нет никакого смысла морить себя голодом. Ведь похудеть вы всё равно уже не успеете, а с голодухи в новогоднюю ночь наброситесь на все соблазнительные и вкусное.

Гораздо разумнее начать питаться дробно, 5-6 раз в день маленькими порциями. Так же питайтесь в течение дня и 31 декабря. Таким образом вы избежите чувства голода и существенно сократите желудок, и следовательно, за праздничным столом просто физически не сможете много съесть.

2. Скорректируйте свое меню:

Во-первых, не готовьте слишком много. Максимум на полтора дня. Тогда и соблазнов меньше, и не придётся «спасать» в ущерб своей талии всякие вкусности, которые вот-вот могут испортиться.

Во-вторых, при приготовлении блюд выбирайте менее калорийные продукты.

Вместо майонеза заправляйте салаты кефиром, йогуртом, нежирным жидким творогом, лимонным соком. Чтобы заправка на основе йогурта, творога или кефира не была пресной на вкус, добавьте туда специи, приправы, рубленую зелень, каперсы.

■ Кстати, будьте осторожны с использованием растительных масел, ведь несмотря на их несомненную пользу, по Количеству калорий они превосходят даже майонез.

■ Имеет смысл использовать для приготовления салатов и для нарезки не всевозможные колбасы, а варёное мясо говядины, варёные и копчёные куриные и индюшачьи грудки, а также буженину домашнего приготовления.

■ Из рыбы выбирайте менее жирные виды: горбушу, кету, нерку, минтай, треску, хек.

■ Ещё один совет тем, кто не хочет набрать за праздники лишних килограммов: вы вполне можете обойтись без традиционной картошки на гарнир, заменив её на овощной салат или отваренную брокколи, цветную капусту, запечённый сельдерей.

■ Вместо торта отдайте предпочтение низкокалорийному десерту — суфле, желе или фруктовому щербету. Впрочем, можно попробовать испечь и низкокалорийный торт, зам^ нив более калорийные продукты менее калорийными, и отдавая предпочтение продуктам с меньшим гликемическим индексом. Например, крем для торта готовьте не на сливочном масле, а на йогурте, в тесто вместо сахара кладите фруктозу, для глазури вместо молочного шоколада возьмите тёмный. А можно и вовсе вместо глазури украсить торт кусочками фруктов и желе.

На заметку: Психология подростка, его воспитание, отношение в семье и главное формирование его как личности зачастую является очень непростой задачей для родителей. Школа, улица, друзья, знакомые, все окружение влияет на психологию подростка, иногда даже не заметно на подсознательном уровне, наши дети делают что-то плохое, то, что почерпнули, общаясь с недалеким в своих убеждениях человеком. Подробнее о психологии подростка Вы можете прочесть на сайте deti.psynavigator.ru

На роль новогодней ёлки вправе претендовать не только привычные для нас ель и сосна. В необычном для себя амплуа может выступить любое вечнозелёное растение, выращенное в горшке

Араукария. Это ажурное деревце не требует особого ухода, предпочитает рассеянный свет или полутень, постоянный умеренный полив прохладной кипячёной водой летом и ограниченный зимой, частые опрыскивания и землю, обложенную увлажнённым сфагновым мхом. Не любит чересчур сухого воздуха: это приводит к засыханию нижних ветвей и опаданию иголочек. Поэтому не ставьте её вблизи отопительных приборов.

Кипарис крупноплодный. Он весьма неприхотлив. Обожает яркое освещение (при недостатке света вытягивается и теряет свою изящную форму), частое и обильное опрыскивание и полив, лучше в поддон. Единственный недостаток кипариса в том, что он слишком быстро растёт. Но эта беда поправима – нужно только регулярно прищипывать концы свежих побегов, и деревце не будет разрастаться. Весной кипарис надо подкармливать раз в месяц комплексным удобрением и обязательно удалять сухие ветви.

Криптомерия Японская. Эта претендентка на роль новогодней ёлки тоже любит яркий свет, обильный полив и частый душ два раза в день -утром и вечером, но против сухого воздуха и прямых солнечных лучей. Кстати, мелкие вредители не любят криптомерию, впрочем, как и другие хвойные. Выделяя фитонциды, убивающие бактерии и вирусы, эти растения защищают себя, своих хозяев и очищают воздух в квартире.

Впереди несколько праздников – Новый год, Рождество, затем Старый Новый год и еще День влюблённых стоит уже задуматься о подарках для своих близких. Что же можно подарить на праздник? Новогодние праздники – это время чудес, магии и исполнения желаний. И чем ближе эти праздники, тем острее становится ощущение, того что где-то рядышком, на цыпочках ходит новогодняя сказка. Наряжая самую обычную ёлку в совершенно невероятное, сверкающее огнями праздничное убранство, мы можем сделать сказку осязаемой. Одна из новогодних традиций состоит в том, что дети получают подарки от Деда Мороза. Совсем маленькие детишки с охотой принимают правила этой забавной игры и очень рады подаркам от доброго Деда Мороза. И даже те, кто постарше, не меньше малышни радуются щедрым новогодним дарам. Чтобы подарок был более желанным, выбирайте его исходя из желаний того, кому Вы выбираете подарок.

Дарить своим близким друзьям и любимым родственникам можно практически всё. Самое главное, чтобы эти подарки не принадлежали к числу каких-нибудь нелепых безделушек, которые патом будут долго пылиться на полках и впоследствии могут быть передарены другим людям. Близкие друзья по достоинству оценят подарки, которые сделаны с юмором, например различные карикатурные фигурки. Необычную посуду с шуточными надписями и картинками, различные статуэтки или предметы, которые символизируют культуру и быт древних народов. Огромным успехом пользуются вещички в восточном стиле, такие как японские вазы или керамические композиции. Для родственников очень хорошим подарком может стать красивый махровый банный комплект или же набор для пикника, состоящий из мангала, стульчиков и столика для отдыха на природе. Прекрасный подарок – чайный сервиз, разные элитные сорта чайных листьев с добавлением лепестков цветов или с экзотическими фруктами, ягодами и с натуральными маслами. Оригинальным подарком будет индивидуальный гороскоп на следующий год или небольшое именное стихотворное пожелание. Любой подарок будет принят с большой радостью, если даря его сопроводите тёплыми пожеланиями и светлой любящей улыбкой и пусть даже это будет обыкновенная стеклянная кружка с загадочным японским иероглифом.

Видеосъемка юбилея, видеосъемка свадьбы, корпоративная видеосъемка – эти слова современного человека удивлять перестали. Съемка любого важного мероприятия стала явлением обыкновенным. Будь то съемка на сотовый телефон или профессиональная видеосъемка, каждому очень хочется запечатлеть в памяти самые приятные моменты своей жизни, чтобы потом, спустя время, снова и снова пересматривая наслаждаться ими.

Без видеосъемки ни один праздник не обходится. Видеокамера, давно уже имеется у многих людей и перестала быть роскошью. Купить недорого цифровую видеокамеру может себе позволить абсолютно любой желающий, который мечтает приобщиться к прекрасному.

Сегодня на телевидении пользуются огромной популярностью такие передачи, как «Наши любимые животные», «Сам себе режиссер» и т.п., которые состоят из видеосюжетов, присланных обычными людьми, навыками профессиональной видеосъемки не владеющими. Но благодаря профессиональной обработке профессионалами студий эти сюжеты принимают особый юмористический смысл.

А сколько любительской видеосъемки за надобностью хранится на видеокассетах у нас дома. Смотреть все подряд, то что наснято, утомительно и не интересно, да и мало тех людей, кто сейчас видеомагнитофонами пользуется. Поэтому существует множество студий, которые предлагают оцифровать и записать на DVD диски любой видеоматериал. А для того, чтобы ваша видеосъемка преобразилась в увлекательный интересный фильм видеомонтаж можно заказать. Любая семейная история на полках пылиться не должна, она должна иметь достойное место на полках семейной видео коллекции.

Видеосъемка любительская и профессиональная видеосъемка не сопоставимые вещи. Профессиональное отношение к делу, качественная аппаратура, огромный опыт работы делает профессиональную видеосъемку вне конкурентной со съемкой любителя. И если у вас в будущем намечается какое то торжество, обязательно пригласите профессионала.

Если уже с давних пор близка английская пунктуальность, готовность идти на компромисс, хотелось бы порекомендовать отправиться на встречу Нового года в Лондон. Туры можно приобрести даже через магазин горящих путевок во всемирной паутине.

Лондон не зря считают городом интеллигентов. Рождественско-новогодний отдых здесь обходится без встречи с изрядно выпившим и не умеющим себя контролировать мистером. Полиция даже в праздники стремится обеспечить гражданам и гостям страны наиболее приемлемые условия. Поэтому за свою безопасность можно быть абсолютно спокойным. Однако даже интеллигенты умеют веселиться. Это подтверждает то, что в новогоднюю ночь лондонцы встречают наступающий год на улице под бой небезызвестного Биг-Бена. Знаменитые ди-джеи, развлекающие горожан прямо на улицах города, не дадут заскучать никому! Все здания украшены километрами гирлянды, еловыми ветками, мишурой и игрушками. Однако встречу Нового года можно организовать не только на улице, но и в номере комфортабельного отеля, ресторане и кафе. Меню в Лондоне более привычное, чем, скажем, в Гаити или Варшаве. После аппетитных кушаний, выпитого шампанского, стоит попробовать настоящий английский чай с необычайно вкусным десертом.

Немного отдохнув, первого января следует выйти на улицу, чтобы увидеть традиционный парад в честь наступившего праздника. Шествие продвигается, начиная от Парламентской площади до улицы Пиккадилли. Приобретая новогодние туры, стоит купить и новую удобную обувь, чтобы тоже принять участие в этом увлекательном мероприятии. Ни один новогодний парад не обходится без присутствия веселых клоунов, фокусников, танцоров, акробатов. Поразят духовые оркестры, потрясающие маскарадные костюмы участников, команды зажигательных чарлидеров. Уже на протяжении нескольких столетий неизменными атрибутами шествия являются сотни воздушных шаров, пестрящих в небе, атласные ленты, новогодние транспаранты, конфетти.

Чем же еще заняться в оставшиеся дни? Разумеется, большую часть времени туристы прогуливаются по улицам, посещают музеи и театры, фотографируются на фоне достопримечательностей. В Лондоне расположена потрясающая площадь Пикадилли, башня Биг-Бен, башня Тауэр. Однако у многих поиск тура завершается Лондоном, поскольку в новогодние праздники по традиции в большинстве магазинов устраивается распродажа. Истинные модницы, скорее всего, знают, что главными торговыми улицами являются Риджент-стрит, Пикадилли, Оксфорд-стрит. Итак, можно быть уверенным, что в Лондоне в новогодние праздники скучать точно не придется!

Экзамены позади, всех одиннадцатиклассников ожидает волшебный выпускной вечер. Любая школьница с особым трепетом на протяжении всех учебных дней мечтает о выпускном, так как с детства старшие друзья, родители, песни и фильмы внушали ей, что бал выпускной – очень важное событие в жизни ее, к которому готовиться надо заранее. И в этот вечер каждая девушка должна выглядеть потрясающе, ведь выпускной бывает один раз в жизни.

И тут начинаются пробежки по магазинам, листание глянцевых журналов в поисках неповторимого и достойного наряда, а так же изучение модных макияжей и причесок. Зная о том, что все девушки мечтают об идеальном выпускном, мы не могли своим вниманием эту проблему обойти, поэтому в нашей статье много полезных советов для тех, кто готовится к выпускному балу.

ПЛАТЬЕ НА ВЫПУСКНОЙ

Чтобы на выпускном вечере безупречно выглядеть, нужно забыть прежде всего о рюшах и кринолинах. Но, несмотря на то, что все должно быть лаконично очень, не бойся со стилем экспериментировать, смешивать романтику и гламур с проявлениями более агрессивными. Если вам хочется действительно “классики“ некой, наденьте  черное шелковое маленькое платье в стиле  Chanel, которое на протяжении уже нескольких десятилетий синонимом сексуальности и стиля является. Не забывайте, что танцевать напролет всю ночь придется вам, поэтому платье не должно быть слишком узким и длинным, как платье-пенал. Эти модели платьев предназначены лишь для позирования скульптурного на красной дорожке. Идеальное платье иметь должно длину классическую и колени прикрывать.

Однако, экспериментировать начиная, как следует не забудь проанализировать своей фигуры особенности. Платье на выпускной своей хозяйке прежде всего должно идти. Оно быть должно не просто красивым – оно обязано показать вас в самом выгодном свете.

МАКИЯЖ НА ВЫПУСКНОЙ

С макияжем лучше поэкспериментировать заранее, так как определить подходит вам та или иная помада, правильно ли лежат тени и др.,  лучше не торопясь.  Макияж лучше наносить качественный: не дай Бог, тушь потечет или  помада свернется. Да, это будет катастрофа. Макияж желательно выбирать под цвет платья. Просто представьте, что вы одеты в маленькое светлое платье, а накрашены, как индеец на тропе войны. То-то же. Поэтому макияж и платье должны соответствовать друг другу. А еще лучше, если вы будете сама естественность: немного пудры, чуть подвести глаза и капельку блеска на губы. Ярко вы еще успеете показаться, а на выпускной быть идеальной – значит быть естественной.

ПРИЧЕСКА НА ВЫПУСКНОЙ

Итак, на выпускной наряд выбрали, определились с макияжем, остается решить проблему с прической. Если вы сможете сами себе сделать что-то оригинальное и необычное – смело действуйте, а если хотите прибегнуть у услугам парикмахера, то обращайтесь к профессионалу-визажисту. Сейчас идет такое время, когда хаос на голове никого не пугает, а даже считается стильным. Поэтому если у вас короткие волосы, можно на голове навести аккуратный стильный беспорядок. Если у вас длинные волосы,  экспериментов с ними можно устроить массу. И длинные вьющиеся, и собранные на затылке, и даже конский хвостик – все будет безупречно под руками умелого визажиста. Кстати, откладывать «на потом» поход к парикмахеру не советуем, так как очередь в выпускной день будет огромная. Поэтому лучше записаться заранее, так как желающих сделать красоту на голове в выпускной много.

ФОТОАЛЬБОМ НА ВЫПУСКНОЙ

Чтобы память о прошедшем празднике осталась надолго, советуем сделать оригинальное оформление выпускных фотографий. Оформление обложки к выпускному фотоальбому у каждого может быть разная,  как и вкусы у всех людей. Но если вы с одноклассниками подойдете  к этой проблеме с энтузиазмом, у вас может получиться фотоальбом веселый, запоминающийся, а главное интересный. Ведь любое фото – это память о тех днях, которые уже не вернешь.

Самое значимое и важное событие у человека в жизни – это свадьба и ясно, что каждому хочется этот день сделать более незабываемым и ярким. Так что же сделать и запланировать в первую очередь?

СЦЕНАРИЙ

Необходимо выбрать сценарий. Они бывают различных видов, зависит от места вашей свадьбы. Традиционный сценарий, классический, а так же сценарии оригинальные от сценаристов профессиональных. Какой бы не выбрали вариант, вкус молодоженов должен быть учтен.

Темы сценария совершенно разные могут быть, например – гулянка в гангстерском стиле, гавайская свадьба, свадьба в духе средневековья, арабская свадьба, традиционное застолье, пиратская свадьба и т.п. Зависит все от бюджета и пожеланий заказчика.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Для проведения торжества местом может быть кафе, ресторан, спортивный или ночной клуб, зона отдыха, пароход, лес. Опять же местоположение, вместимость, цена и сервис зависят от бюджета и желаний заказчика.

МЕНЮ

Список еды необходимо продумать заранее, принимая в расчет всех приглашенных. И о том, как разместить гостей надо подумать. Чтобы не получилось так, что Михал Иваныча – злобного и сварливого мужичка посадили с Катюшей Сергеевной – милой тихой женщиной. Ей всю свадьбу придется слушать его рассказы «про жизнь», и удовольствия от торжества она не получит. Размещение гостей – ответственное дело в организации свадьбы.

ВИДЕО И ФОТО СЪЕМКА

Надо найти и договориться с оператором обо всех нюансах съемки. Чтобы, спустя время, глядя на себя на свадьбе, молодожены чувствовали радость, счастье и немного сожаления, что этот знаменательный день прошел. Нужно купить книгу для пожеланий от гостей. Книга для пожеланий на свадьбу должна быть, чтобы все гости внесли свою лепту в поздравлении молодых.

УКРАШЕНИЕ ПОМЕЩЕНИЯ

Для этого подойдут цветы, шары, специальные материалы для свадебных украшений.

ТРАНСПОРТНЫЕ УСЛУГИ

Необходимо арендовать из расчета всех приглашенных гостей машины. Это могут быть машины бизнес класса, VIP-авто, лимузины, ретро-машины и даже автобусы.

УКРАШЕНИЕ СВАДЕБНОГО КОРТЕЖА

Свадебные машины необходимо украсить специально подобранными украшениями: кольцами, цветами, лентами, розетками, тканями и т.д.

СВАДЕБНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

Это, по сути, развлекательная программа, в которой все важно: выступление артистов во время банкета, шоу-программы, музыканты, артисты и ведущие.

СВАДЕБНАЯ ОДЕЖДА

Невесте и жениху наряд нужно выбирать по своему вкусу, чтобы нравилось, чувствовалось себя в нем комфортно. Ну и опять же зависит от бюджета и пожеланий заказчика.

СВАДЕБНЫЙ ТОРТ

Его можно заказать испечь в специальных кондитерских, так как там есть огромные печи. Ведь свадебный торт должен быть не только большим, но и шикарным.

СПЕЦЭФФЕКТЫ

Салюты, сценические фейерверки, серпантин, конфетти-шоу, огонь или искусственный снег, а так же лазерные установки можно приобрести по своему желанию и бюджету. Самое главное, чтобы свадьба прошла энергично, культурно, весело и профессионально.

Каждый день календаря является памятным, с любым из них связаны какие-либо исторические события. Но чем же отличается такой непримечательный день, как 9 сентября? Возможно, кто-то отмечает в этот день годовщину свадьбы или юбилей 55 лет и даже не подозревает, что во всем мире 9 сентября отмечается Международный день красоты.

Этот праздник был основан по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии. Все дело в том, что 20 вв. был поистине революционным в сфере развития косметологии. За последнее столетие появилось столько новшеств, и многие из них были настолько удивительными, что подобные разработки просто нельзя было не отметить. Заслуга такого «прорыва» принадлежит крупнейшим косметологическим империям, которые разработали современные средства макияжа, ставшие неотъемлемой частью стиля каждой современной женщины. В 1995 году во время проведения Всемирного конгресса 9 сентября был обозначен как день красоты, которая, по мнению классика, непременно «спасет мир». С этого момента во многих странах мира 9 сентября проводятся конкурсы красоты, в этот день чествуют все прекрасное, женщинам дарят цветы в знак признательности и восхищения. Во многих городах проводятся фестивали и конкурсы, в которых могут поучаствовать все желающие дамы. Победительницы получают призы, тем или иным образом связанные с тематикой праздника. Это могут быть наборы косметики ведущих мировых брендов или сертификаты салонов красоты.

Если в этот день вы готовите поздравления с днем рождения девушке или маме, подарите ей набор изысканных косметических средств. Это будет символично и непременно понравится любой представительнице прекрасного пола. В России праздник стали отмечать с 1999 года, в этот день проводятся конкурсы стилистов, дизайнеров, парикмахеров и модельеров. Именно они помогают женщинам раскрыть в полной мере свою индивидуальность и неповторимость. В конкурсах и фестивалях принимают участие не только модели с параметрами 90-60-90, а все желающие. Ведь каждая дама прекрасна по-своему и способна покорить представителей противоположного пола своим изяществом и красотой.